妇科医生:这些行为让子宫内膜越来越薄,想生娃的女人们,别做了

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所属分类:无痛人流

 
子宫内膜,是胚胎生长发育的‘土壤’,子宫内膜损伤已经成为女性想成为母亲路上的‘噩梦’。是的,很多女性朋友被检查出子宫内膜薄以后,医生通常都会告知怀孕的难度会有所增加,这是因为如果子宫内膜太薄,就会使受精卵难以着床,那么就会影响怀孕,使女性受孕困难。

子宫内膜变薄的“罪魁祸首”是什么?又怎么让变薄的子宫内膜恢复呢?


“妇科医生:4行为让子宫内膜越来越薄,想生娃的女人们,别做了


01
人流

人工流产是对子宫伤害最大的手术,一方面,人流吸刮时最容易损伤子宫内膜基底层组织,使其失去了正常的修复和增生能力,导致子宫内膜变薄;另一方面,人流手术容易让子宫内膜收到感染,导致对性激素的反应会越来越低,最终导致子宫内膜会越来越薄。
02
压力大、经常处于不良情绪中

如果女人经常性地面对压力、长期出现不良情绪,很容易导致体内的内分泌的失调。而内分泌失调会对子宫内膜造成刺激,会影响到子宫内膜的生产,容易导致子宫内膜过薄。
所以,对女人来说,所以保持一个愉快的心情非常的重要,对子宫内膜厚度正常有着很大帮助。
03
生理期受凉

女人处于经期的时候,子宫是最为脆弱的部位,如果生理期受凉了,那可能会造成身体里面血液不畅的现象,这就有可能会给子宫内膜造成威胁,导致其变薄。
04
过度劳累

女人过度劳累可能导致雌激素偏低,而子宫内膜是随体内雌激素水平,出现周期性的生长和脱落的,如果体内雌激素水平低落的话,一般子宫内膜生长会较薄。

▍女性人流之后,子宫内膜会越来越薄,教你几种天然方法,保养它!




1、爱上豆浆

豆浆等豆制品食物中含有天然雌激素,更重要的是它是植物雌激素,作用温和,多吃点对子宫内膜非常的有好处。
2、爱上暖宫操

暖宫操源自德国的女性医学专家,试验也证实,这套子宫体操可以锻炼宫缩力,保养子宫内膜。
具体方法:双膝自然分开,舒适地跪在床上,挺直腰部,向前弯腰让胸部和面部尽量接近床面,保持5分钟。然后平躺在床上,做收腹提臀运动,继续保持5分钟。建议每周做3次。
3、少吃冷饮

女人少吃冷饮对子宫好,即便是炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉的东西,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。

                                   

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