孕期头晕常见的四种诱因,最后一种一定要当心!

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所属分类:妇科咨询

  怀孕的整个过程可以说是五味杂陈的。

  头晕是孕期常见的症状,尤其是在人多、空气不那么流通的地方,就更是晕头转向了。

  孕期头晕主要是由于脑部供血不足引起的。轻者头重脚轻,走路不稳;重者眼前发黑,突然晕厥。

  孕妇头晕是正常的怀孕反应,要多吃点大枣、菠菜等补维生素、铁等元素的食物,定期做产检,产检时测量血压和血液中铁质含量正不正常。如果头晕的频率发生很高且越来越严重,就需要看医生了。

  那么,怀孕后准妈妈为何会容易头晕?会不会对胎儿造成不良影响呢?

  1、血液稀释引起贫血
  为适应胚胎、胎儿生长发育的需要,孕妇体内各系统将发生一系列适应性变化,其中血液系统的改变就是其中重要的方面,当出现了因血液稀释而引起的“生理性贫血”,就会引起头晕。

  应对方法:
  准妈妈们在孕期时应注意营养的均衡摄入,尤其是多进食含铁丰富的食物,如猪肝、瘦肉等。另外,进食维生素C及钙丰富的食物,也能促进铁的吸收。如贫血严重,则需要在医生的指导下口服一些药物予以纠正。

  2、孕期体位不适宜
  孕期准妈妈的收缩压一般无变化,舒张压常常会因外周血管扩张、血液稀释及胎盘形成的动静脉短路而轻度降低,使脉压稍增大。所以,孕妇在不同的体位时,血压也会不同:一般坐位稍高于仰卧位。

  另外,当孕妇长时间处于仰卧位姿势时,出现低血压,从而引起头晕。

    应对方法:
  准妈妈在孕期,尤其是后半期时,要尽量侧卧,以左侧卧为宜,改变体位时要动作缓慢,尽量避免突然起身或突然坐下去。

  3、吃得太少血糖低
  孕期有一些准妈妈由于妊娠反应胃口不好,吃得少,或者是由于消耗比较大,常常还没到正餐时间就已经饿了,如果不及时加餐,就可因低血糖而出现头晕,并伴有心悸、乏力、冒冷汗等症状。

  有时因为体质原因,一些孕妇很容易因空气质量差而晕倒。

  应对方法:
  建议准妈妈可以备一些水果糖或饼干类的小食品,感觉有点饿就及时加餐。尽量少到人多的地方,比如公车、超市、商场等地方。

  4、妊娠高血压
  孕妇应该警惕妊娠期高血压引起的头晕,因为此病会严重影响母婴健康。

  当出现妊娠高血压时,可出现严重的头晕、头痛,这种头晕头痛的症状是频繁的,常规镇痛药也不能缓解。此外,还可伴有视物模糊、尿蛋白、水肿等症状。

  应对方法:
  当孕妇频繁出现头晕,并伴有头痛、视力改变等症状时,要高度警惕,看是否为妊娠期高血压,一旦确诊,应积极配合医生的治疗,必要时终止妊娠。

  5、头晕对胎儿有影响
  孕妇头晕对胎儿存在或大或小的影响,当孕妇出现头晕时最好到医院做详细检查,千万别掉以轻心。

  孕妇要是经常性头晕可能是低血压的或者是营养不良、贫血等而引起的,应多进食富含铁质的食物,如动物血、动物肝脏、猪瘦肉、鸡蛋黄、鹅肉、菠菜、菜花、苋菜、海带、黑木耳和花生等;平时煮菜应少用铝锅,多用传统的铁锅,以便使铁离子溶解于菜肴中随菜食入;必要时可在医生的指导下补充铁剂。

  有些孕妇头晕是因为大脑缺氧导致的,这样会影响孕妇供给给宝宝的氧气,时间长了宝宝容易在肚子里边缺氧,影响智力发育。因而,孕妈们一定要注意孕期检查,有任何不适要随时咨询医生,点击【阅读原文】即可免费咨询甘肃仁爱妇产医院在线医生。

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医生简介
张苹  副主任医师

原甘肃中医药大学附属医院妇产科主任,副主任医师。从事妇产科临床工作40多年,曾先后在北京妇产科医院、甘肃省妇幼保健院、兰大二院妇产科进修深造。
在几十年的妇产科临床工作中,积累了丰富的诊疗经验,娴熟于各类妇产科手术,尤其擅长于各类难产手术,如产钳术、胎吸术、臀位助产术、内外倒转术和新式剖宫产术,以及子宫全切术、附件全切术、阴道成形术等各类妇科手术。结合多年的临床工作经验,先后在国家级和省级医学刊物上发表论文十余篇,并获得甘肃省政府授予的“万例计划生育四项手术先进工作者”和“三八红旗手”等荣誉称号。

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