妊娠纹预防了也长?那是你没用对方法 !

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所属分类:妇科咨询

畸形的肚脐,松弛的皮肤,骇人的刀疤……很多新手妈妈都会在生完孩子后都无法直面自己丑陋的肚皮走样的身材,有人将妊娠纹比喻成宝宝赠与母亲的“伟大的奖章”,对此相信很多妈妈心里应该大翻白眼,这样的奖章谁要谁拿走,我要的是美美美!!!

如何有效消除妊娠纹?

  对于已经产生妊娠纹的妈妈或是准妈妈来说,护理的成效仅能由增加表皮弹性紧致度着手,妊娠纹消退度较低。那我们来看看,有什么办法可以消除娠纹吧!

  1、涂油按摩消除法

  每天使用前用热毛巾热敷几分钟,然后在有纹的部位均匀涂上橄榄油或是高滋润度护肤油,轻揉按摩。

  优点:风险低,费用低,不易反弹,可自行完成。

  缺点:见效慢,需长期坚持。

  2、手术消除妊娠纹

  手术消除,其实也就是麻醉下进行的皮肤“打磨”,采用特殊工具把表皮裂纹磨平。

  优点:见效快,效果佳

  缺点:风险大,费用高,易反弹。

  3、注射去除妊娠纹

  注射去除妊娠通过制作高浓度的自体生长因子,注射到皮肤组织达到修复受损皮肤,延缓皮肤老化的目的。

  优点:见效快,效果佳。

  缺点:体质适应程度未可知。

  4、激光消除妊娠纹

  近年来大家热衷于用激光去毛除疤,那么激光可以去除妊娠纹这样的裂纹疤痕吗?答案是肯定的

  优点:见效快,效果佳。

  缺点:破坏表皮细胞,易导致大面积光滑疤痕。

如何有效预防妊娠纹?

  妊娠纹主要出现在腹部上,也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处,一旦产生,要想完全消除就很困难了。所以还在孕期的准妈妈们,要想不留纹,预防是关键啊啊啊!!!

  虽说数据统计,有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强孕期保养,则可以大大减少妊娠纹产生的机率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

  孕前注意锻炼身体,多吃富含蛋白质的食物,保持适度运动和均衡营养,避免体重增长过多,淋浴时水温不宜过高,经常按摩腹部皮肤等等,都能起到预防作用。

  1、控制体重增长

  孕期体重增长过快,是妊娠纹出现的最最最最最主要原因了!准妈妈摄入营养过多,导致腹部堆积的脂肪越多越快,腹部皮肤的弹性纤维就越易断裂,妊娠纹就越多。

  具体的孕期体重增加标准可以参考孕前的BMI值:体重kg/身高(m)的平方。

  2、注重营养摄取

  饮食方面,准妈妈们可以多富含胶原蛋白质、维生素的食物,改善皮肤的状况,增加皮肤的弹性,少食用过油过腻、甜食及油炸食物,避免体重增长过多。

  3、涂抹橄榄油预防妊娠纹

  从怀孕开始,就可以让在肚子、腰间、大腿内侧等易产生妊娠纹的部位涂抹橄榄油。即使有部分妊娠纹已经形成,只要勤于按摩就可以使细纹不再增加,妊娠纹的范围也不会再扩大。

  4、适度地按摩

  进行局部按摩可以增加皮肤弹性,同时配合除纹霜同时使用,贵在坚持哦!

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医生简介
张苹  副主任医师

原甘肃中医药大学附属医院妇产科主任,副主任医师。从事妇产科临床工作40多年,曾先后在北京妇产科医院、甘肃省妇幼保健院、兰大二院妇产科进修深造。
在几十年的妇产科临床工作中,积累了丰富的诊疗经验,娴熟于各类妇产科手术,尤其擅长于各类难产手术,如产钳术、胎吸术、臀位助产术、内外倒转术和新式剖宫产术,以及子宫全切术、附件全切术、阴道成形术等各类妇科手术。结合多年的临床工作经验,先后在国家级和省级医学刊物上发表论文十余篇,并获得甘肃省政府授予的“万例计划生育四项手术先进工作者”和“三八红旗手”等荣誉称号。

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