备孕小窍门:避开这4个“黑色”受孕时间,好孕快快来

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所属分类:不孕不育

怀孕,是夫妻双方共同的事情,想要怀孕,在备孕前就应该准备好相关的一切,以下这些,你们都准备好了吗?接下来,让我们一起看看吧~
 
掌握怀孕的小窍门


保持良好心态


备孕夫妻要保持良好心理状态,切勿紧张、焦虑,这样会影响到备孕。备孕夫妻可以去旅游或者在心情烦躁的时候听轻松、欢快的歌曲。


禁烟禁酒




烟酒中的尼古丁、乙醇都会对身体造成影响,夫妻双方在受孕前三个月戒烟戒酒,避免残留的有害物质对宝宝造成伤害。


补充营养


夫妻双方在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素,如叶酸、钙、铁、锌等,也可以多补充一些蛋白质的东西如牛肉、鱼肉等,加强身体的抵抗力,有利于备孕。


排卵期同房




如果是月经规律的女性,排卵日多在下次月经来临的14天左右,把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期,卵子能存活1-2天,精子可维持2-3天的受精能力,所以在卵子排出的前后几天里同房,比较容易受孕。


注意同房次数


受孕前一个月内,同房次数不宜过频,否则会导致精子数量减少,质量降低,从而影响受孕。小伊提醒,有规律地进行房事,能保证精子的数量和质量。

 
避开4个“黑色”受孕时间
 
1、过度吸烟、喝酒后受孕。


2、产后恢复时间不足6个月受孕。


3、脱离有毒物品(例如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等)后随即受孕。
 


4、照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药,停用时间不足3个月受孕。
 
孕育一个聪明可爱的宝宝,较为重要的是做好孕前检查,夫妻双方保证身体的良好状态,尽快好孕。

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专家简介
王丽娜  副主任医师  
毕业于兰州大学临床医疗专业,曾先后在北京安贞医院、省妇幼保健院、省人民医院等三甲医院进行专业深造和学习进修宫腹腔镜微创技术,具有扎实的专业理论基础和娴熟的宫腹腔镜操作技术。

从事妇产科临床医疗工作近20年,积累了丰富的临床经验。在省级、国家级医学杂志上发表《宫腹腔镜下治疗输卵管性不孕症426例临床分析》等多篇论文,并主持科研课题获奖。其并以其精细的诊疗作风和高尚的医德医风赢得广大患者的一致好评。
专业擅长:擅长于各类妇科微创技术,如腹腔镜下子宫肌瘤剔除术、卵巢囊肿剥离术、宫外孕治疗术、输卵管介入复通术、宫腔粘连分离术,以及宫、腹腔镜联合不孕不育诊疗术等各类妇科、不孕症和产科手术。

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